facebook
facebook

សុខភាព

ម្តាយក្តៅខ្លួន ប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃឬទេ?

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃចន្ទ ទី១៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៨​ | 20

ក្តៅខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាការកើនឡើងកម្តៅខ្លួនលើស ឬស្មើ៣៧,៨អង្សាសេ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃបាន…។១-មូលហេតុ ៖ កត្តាដែលនាំឱ្យ

មើលយ៉ាងម៉េចដឹងថា កូនតូចឃ្លានបៅ?

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃសុក្រ ទី២៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៨​ | 44

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកទើបសម្រាល ឬនៅតូច អ្នកអាចពិបាកដឹងថា កូនត្រូវការអ្វី ដូចជាការឃ្លានបៅ ជាដើម ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយអាចដឹងបានថា កូនតូចរបស់អ្នកឃ្លាន

ញាំកាហ្វេបែបហ្នឹង ទើបល្អចំពោះសុខភាព

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃពុធ ទី២៧ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៨​ | 48

ការពិត កាហ្វេ ជារុក្ខឱសថមួយប្រភេទ  ដែលមានទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិចំពោះសុខភាព ជាពិសេស ការផឹកកាហ្វេ តែត្រឹមសមល្មមល្អចំពោះសុខភាព

ឈឺក្បាលមកពីមូលហេតុអ្វី?

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៨​ | 61

អាការឈឺក្បាល គឺតែងតែជួបជាញឹកញាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាអាចជារឿងតូចតាច តែក៏អាចជារឿងគ្រោះថ្នាក់ដែរ ទៅតាមមូលហេតុរបស់វា។ អាការឈឺក្បាល ជាការឈឺចាប់ត្រង់ផ្នែកក្បាល ដោយពេលខ្លះឈឺខ្លាំងស្ទើរទ្រាំពុំបាន ឬពុំអាចប្រកបរបរការងារបាន

វិធីប្រើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃពុធ ទី២០ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៨​ | 53

ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតមាន2ប្រភេទ គឺថ្នាំប្រភេទអ័រម៉ូនរួម (Combined Pills) ដែលមានទាំងអ័រម៉ូនអេស្ត្រូចេន (Estrogen) និងប្រូចេស្ទីន (Progestin) និងថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតមួយប្រភេទទៀត គឺមានអ័រម៉ូនប្រូចេស្ទីន តែម៉្យាង (Minipill) ដែលអ្នកត្រូវជ្រើសប្រើឱ្យបានសមស្រប

ពណ៌ឈាមរដូវ បង្ហាញពីសុខភាពស្ត្រី

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃអង្គារ ទី១៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៨​ | 78

តាមរយៈពណ៌ឈាមរដូវប្រចាំខែ អាចបង្ហាញឱ្យដឹងពីសុខភាពរបស់អ្នកបាន…។

1-ពណ៌ផ្កាឈូក ៖ ឈាមដែលមានពណ៌ផ្កាឈូក​ បញ្ជាក់ពីកម្រិតអ័រម៉ូនអេស្ត្រូចេន ទាប។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នករត់ប្រណាំងនេះ ​ក៏អាចជាហេតុផលមួយនាំឱ្យឈាមក្នុងរដូវរបស់អ្នកមានពណ’ផ្កាឈូក ដែលបង្ហាញថា ការលេងកីឡា ជាពិសេស ការរត់ អាចបណ្តាលឱ្យ

តើអ្នកម្តាយបំបៅដោះកូន បានត្រឹមត្រូវឬទេ?

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃអង្គារ ទី១៩ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០១៨​ | 75

អ្នកម្តាយទាំងឡាយ គួរចេះនូវវិធីបំបៅដោះកូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីឱ្យការបំបៅដោះ ផ្តល់ផលពេញលេញដល់ទារក…។

គ្រូពេទ្យជំនាញបានឱ្យដឹងថា ការបំបៅដោះកូនដែលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចសង្កេតបានដូចខាងក្រោម ៖

ប្រធានទីផ្សារ វេជ្ជបណ្ឌិត មាង ស្រីលាភ ៖ វាជាមោទនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុនមីតហេង ដែលបាននាំយកប្រីប៊ីយ៉ូទីក សំរាប់សុខភាពទ្វារមាសស្ត្រីដំបូងគេនៅកម្ពុជា

​ សុ វណ្ណារ៉ា​​ | ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៧​ | 249

ភាសាសាមញ្ញដែលគេហៅថាមេរោគល្អ…